Einführungskurs – Höhenangst und Schwindel überwinden

Willst du deine Höhenangst und Schwindelgefühle wegtrainieren? In einem Training kombiniert aus theoretischen Impulsen und Übungen (Vormittag) sowie einer Anwendungs-Wanderung mit Übungen (Nachmittag) lernst du, mit deinen Höhenängsten und Schwindel-gefühlen umzugehen!

Persönliches Outdoor- Workout

In regelmässigen Workouts von einer Stunde erhöhe ich gezielt deine körperliche Fitness! Meine Workouts richten sich nach deinem aktuellen körperlichen Zustand aus und sind sehr Methodenreich. Dadurch erreiche ich für dich in kurzer Zeit den maximalen Nutzen und du fühlst dich sehr schnell fitter und stärker!

Höhenangst überwinden für Fortgeschrittene

Je nach deiner mentalen und körperlichen Verfassung trainieren wir die Überwindung deiner Höhenangst in einfachen oder herausfordernden Gratwanderungen! Dafür eignen sich zum Beispiel der Arvigrat, der Unterwaldner Höhenweg oder der Briesen!

Longrun

Der Longrun ist ein wichtiger Teil des Marathontrainings und gleichzeitig eine spannende Variante um neue Strecken zu erkunden. Erlebe dank einmaliger Betreuung eines Spitzenläufers den Laufsport von einer neuen Seite. Sei es um neue Wege zu entdecken und die Natur zu geniessen oder den schnellsten Longrun deines Lebens zu laufen.

Lauftraining in Bern

Sei es entlang der Aare oder durch einen der vielen Wälder, es wartet ein äusserst vielseitiges Laufangebot auf dich. Erlebe in Bern zwei exklusiv auf dich vorbereite Trainingstage mit einem abwechslungsreichen Programm von Training bis zur Wettkampfs- Vorbereitung.

Top of the World

Bekomme eine Kostprobe der wunderschönen Natur von St. Moritz. Bei diesem Angebot erhältst du auf eine schmackhafte Kombination von verschiedenen Übungen einen Einblick in das Training auf dieser Höhe. Ob Läufe durch die Hügel um St. Moritz, harten Intervalls entlang des Silvaplanersee, Theorie- und Kraftinputs, das ganze Erlebnis und wird exklusiv für dich und deine …

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Challenging Panorama Biketour

Vom Eigenthal geht es entlang einer asphaltierten Bergstrasse hinauf auf wunderschöne Aussichtspunkte. Das einmalige Panorama an den Aussichtspunkten entschädigt für die anstrengende bergauf Fahrt!

Discovery Trekking verbunden mit Spa-Komfort

Lerne die Kunst eines mehrtägigen Trekkings kennen und verzichte dabei nicht auf den Komfort eines Luxushotels! Die Wanderung führt dich am ersten Tag vom Hasliberg nach Melchsee-Frutt, wo wir im Frutt Mountain Resort**** absteigen. Am zweiten Tag wandern wir weiter entlang prächtiger Alpenseen bis nach Engelberg.

Sponsoren

Wenn du Fragen hast oder weitere Informationen möchtest, dann wende dich bitte an uns.

KEEN on Sports GmbH
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6370 Stans | Switzerland