Einführungskurs – Höhenangst und Schwindel überwinden

Willst du deine Angst, das Schwindel oder auch deine Trittunsicherheit sowie deren Ursprung besser verstehen und schwinden lassen? Durch ein auf dich massgeschneidertes Training lernst du mit deinen Höhenängsten und Schwindelgefühlen taktieren, umgehen und sie überwinden. Das Training besteht aus einer Kombination aus theoretischen Impulsen mit Übungen (halber Tag in Emmetten) und aus einem ganzen …

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Yoga auf 1900 Meter über dem Alltag

Aktivierendes, wohltuendes und entspannendes Yoga genießen. Der Fokus der Übungen liegt darauf, die tiefliegenden Muskeln durch präzise, harmonische und fliessende Übungen sanft und doch intensiv zu trainieren.

4-Quellenweg De Luxe

  Ein massgeschneidertes Trekking auf die Entdeckung von vier der wichtigsten Quelle Europas (Rhone, Ticino, Reuss und Rhein). Majestätische und kraftvolle Alpenlandschaften mit dem Übernachtungscomfort in 3 und 4 Sterne Hotels. Freie Wahl der Daten. Je früher du buchst, desto wahrscheinlicher hast du die Zimmer in den besten Unterkünften der jeweiligen Regionen, die Verfügbarkeit entscheidet. …

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Persönliches Outdoor- Workout

In regelmässigen Workouts von einer Stunde erhöhe ich gezielt deine körperliche Fitness! Meine Workouts richten sich nach deinem aktuellen körperlichen Zustand aus und sind sehr Methodenreich. Dadurch erreiche ich für dich in kurzer Zeit den maximalen Nutzen und du fühlst dich sehr schnell fitter und stärker!

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