Willst du deine Angst, das Schwindel oder auch deine Trittunsicherheit sowie deren Ursprung besser verstehen und schwinden lassen? Durch ein auf dich massgeschneidertes Training lernst du mit deinen Höhenängsten und Schwindelgefühlen taktieren, umgehen und sie überwinden. Das Training besteht aus einer Kombination aus theoretischen Impulsen mit Übungen (halber Tag in Emmetten) und aus einem ganzen …
Hast du den Einführungskurs absolvierst oder bist du mit dem Phänomen Höhenangst und den dazu gehörenden Gegenmassnahmen bereits vertraut, dann geht es zur nächsten Stufe! Während dieses 1-tägigen Individualtrainings vertiefst du dich in die Werkzeuge, welche dich in die Überwindung der Höhenagst unterstützen. Du sammelst weitere Puzzleteile im Bereich Sensomotorik, Koordination, Augen- und Atemtraining, Gehtechniken …
Aktivierendes, wohltuendes und entspannendes Yoga genießen. Oder fällt die Entscheidung auf die Pilates-Lektion, wobei der Fokus der Übungen darauf liegt, die tiefliegenden Muskeln durch präzise, harmonische und fliessende Übungen sanft und doch intensiv zu trainieren?
In regelmässigen Workouts von einer Stunde erhöhe ich gezielt deine körperliche Fitness! Meine Workouts richten sich nach deinem aktuellen körperlichen Zustand aus und sind sehr Methodenreich. Dadurch erreiche ich für dich in kurzer Zeit den maximalen Nutzen und du fühlst dich sehr schnell fitter und stärker!
KEEN on Sports GmbH
Buochserstrasse 44
6370 Stans | Switzerland
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KEEN on Sports, 1. Juni 2021
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