Eveline Vujinović

Eveline ist es wichtig, jede Person individuell zu fördern und auf seine persönlichen Bedürfnisse und Ziele einzugehen. Seit Jahren treibt sie regelmässig Sport, diese Freude und Leidenschaft für die Bewegung gibt sie gerne weiter. Durch ihre langjährige Tätigkeit als Personaltrainerin hat sie sich ein grosses Fachwissen angeeignet.

Spiraldynamik®

Mit der Spiraldynamik® lernst du dich anatomisch richtig zu bewegen. Egal ob im Alltag, Beruf oder in der Freizeit bei der Ausübung der verschiedensten Sportarten, bleiben deine Anatomie und Neurologie bestehen. Durch Spiraldynamik® erlebst eine Leistungssteigerung, mehr Wohlbefinden, Vitalität und Ausstrahlungskraft.

Rückentraining

Du und deine Wirbelsäule stehen im Vordergrund. Die Kombination aus Wirbel (Bewegung) und Säule (Stabilität) ist die Drehscheibe dieses Trainings. Durch gezielte Übungen für die Dehnung und Kräfitigung des Rückens programmierst du Haltungs- und Bewegungsmuster um, um präsent, beweglich und schmerzfrei durchs Leben zu gehen. Kraftvoll von Kopf bis Fuss.

Five Gym

Das ist deine Zeit! Richte dich auf, ateme tief und geniesse die Energie, die durch dich strömt. Five Gym ist mehr ein Beweglichkeitstraining mit freien Übungen, der dich aufrichtet. Five Gym aktiviert den Energiefluss und wirkt auch gegen Muskelverspannungen und -verkürzungen. Mehr Wohlbefinden, weniger Stress.

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