Rückentraining

Wirble dich stabil!

Du und deine Wirbelsäule stehen im Vordergrund. Die Kombination aus Wirbel (Bewegung) und Säule (Stabilität) ist die Drehscheibe dieses Trainings. Durch gezielte Übungen für die Dehnung und Kräfitigung des Rückens programmierst du Haltungs- und Bewegungsmuster um, um präsent, beweglich und schmerzfrei durchs Leben zu gehen. Kraftvoll von Kopf bis Fuss.

Pro: Eveline Vujinović

Anforderungen: Für alle geeignet

Dauer: 

1/2 Tag

Ort: Nach Wahl

Kosten:

CHF 160.00 / pro Person / 1/2 Tag (ab 3 Personen)

Inklusiv

  • Organisation
  • Professionelle Begleitung und Betreuung

 

Einzelbegleitung auf Anfrage

Kombinierbar zu einem Tagestraining mit Spiraldynamik, Rückengymnastik, Pilates und Kickboxen.

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Testimonials


Sportathlet*in

Eveline Vujinović

Spyraldynamik. Fitness. Bewegungstraining.

Sponsoren

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KEEN on Sports GmbH
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6370 Stans | Switzerland